L'acné peut être frustrante. Tout comme l'afflux de conseils sur la façon de la traiter. C'est pourquoi, au lieu de vous donner des astuces vagues pour éclaircir votre peau, nous vous apportons des preuves concernant l'un des traitements naturels les plus populaires : l'huile d'arbre à thé contre l'acné.
Si vous vous rendez au rayon des soins de la peau de n'importe quel supermarché, vous verrez probablement des produits de soin à base d'arbre à thé commercialisés pour les peaux grasses et sujettes à l'acné. On dit même que les produits à base d'huile d'arbre à thé pour l'acné sont aussi efficaces que les traitements prescrits populaires contre l'acné.
Les bienfaits revendiqués de l'huile essentielle d'arbre à thé reposent généralement sur ses propriétés antibactériennes, qui en font un savon nettoyant en profondeur efficace. Il est également affirmé que l'arbre à thé peut aider à traiter l'acné grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, et l'inflammation joue un rôle dans l'acné
Mais, comme nous le savons après notre précédent article, les affirmations ne suffisent pas.
Analysons les études pour savoir ce que nous savons réellement de l'huile d'arbre à thé contre l'acné, afin que vous puissiez décider de l'essayer ou non.
Table des matières
- L'étude sur le gel d'arbre à thé
- Huile d'arbre à thé - l'étude antibactérienne
- Étude huile d'arbre à thé vs érythromycine
- Étude huile d'arbre à thé vs peroxyde de benzoyle
- Étude sur le nettoyant visage à l'arbre à thé
- Étude huile d'arbre à thé et peau grasse
- Conclusion
Études sur l'huile d'arbre à thé contre l'acné
Ces études fréquemment citées examinent l'arbre à thé pour la réduction de l'acné, son fonctionnement par rapport à d'autres traitements de l'acné, et pour la peau en général.
1. L'huile d'arbre à thé comme médecine alternative contre l'acné
Cette revue examine l'essor des médecines alternatives pour traiter l'acné, telles que la phytothérapie, l'acupuncture, les modifications alimentaires, et, bien sûr, l'huile d'arbre à thé.
Elle mentionne une étude portant sur des patients atteints d'acné modérée à sévère, où l'huile d'arbre à thé a montré une différence significative dans la sévérité de l'acné par rapport à un placebo.
Combien de personnes ont participé à l'étude ?
Il n'y a eu que 60 participants.
Quelle huile d'arbre à thé ont-ils utilisée ?
Ils ont utilisé de l'huile essentielle d'arbre à thé, bien qu'il ne soit pas précisé s'il s'agissait d'un arbre à thé chinois ou australien. Cela dit, leur huile est conforme à la norme ISO, ce qui signifie qu'elle sera similaire à la nôtre.
Ont-ils fourni une recette de traitement ?
En quelque sorte – ils ont utilisé 5 % d'huile d'arbre à thé dans un gel non spécifié.
Quelle quantité de traitement a été appliquée ?
Le traitement a été laissé pendant 20 minutes et rincé, deux fois par jour, pendant 45 jours.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : la revue et l'étude suggèrent que l'huile d'arbre à thé peut réduire l'apparence de l'acné, bien que les preuves ne soient pas d'excellente qualité.
2. Huile d'arbre à thé et bactéries responsables de l'acné
Cette étude a exploré les effets antimicrobiens de onze huiles végétales contre les bactéries responsables de l'acné. Les gagnantes ? L'huile d'arbre à thé et l'huile de romarin.
Combien de personnes ont participé à l'étude ?
Encore une fois, cette étude avait un petit échantillon de 55 participants.
Quelle huile ont-ils utilisée ?
Ils ont utilisé de l'huile d'arbre à thé diluée dans du diméthylsulfoxyde (DMSO) à une concentration comprise entre 9,7 mg/L et 500 mg/L. La dose efficace minimale a été mesurée à 78 mg/L.
Ont-ils fourni une recette de traitement ?
Oui, et une recette détaillée, mais vous ne gardez probablement pas de diméthylsulfoxyde chez vous, ce n'est donc pas une recette facile à reproduire.
Quelle quantité de traitement a été appliquée ?
Les bactéries ont été extraites des boutons d'acné des participants (chouette !) et étudiées en laboratoire. Il a été constaté que l'huile d'arbre à thé tuait les bactéries en 4 heures.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : l'étude montre que l'huile d'arbre à thé diluée peut tuer les bactéries de l'acné en laboratoire, ce qui est prometteur, mais ne reflète pas ce qu'elle fera lorsqu'elle sera appliquée sur votre peau, ce qui ne sera pas nécessairement la même chose.
3. Huile d'arbre à thé vs crème d'érythromycine
Dans une étude comparant un traitement à base de propolis, d'huile d'arbre à thé et d'aloe vera à l'érythromycine, une crème antibiotique, la formule naturelle s'est avérée plus efficace pour réduire les cicatrices d'acné et la sévérité.
Combien de personnes ont participé à l'étude ?
Vous l'avez deviné – un petit échantillon de 60 personnes.
Quelle huile d'arbre à thé ont-ils utilisée ?
Ils ont utilisé une crème composée de 20 % de propolis, 3 % d'huile d'arbre à thé et 10 % de jus d'aloe vera.
Ont-ils fourni une recette de traitement ?
Ils ont donné les ingrédients actifs, mais c'est tout, il serait donc difficile de reproduire le traitement localisé de l'acné à la maison.
Quelle quantité de traitement a été appliquée ?
Le traitement localisé a été appliqué deux fois par jour, pendant 30 jours.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : Les ingrédients naturels se sont avérés être une alternative efficace aux produits populaires contre l'acné, mais les effets pourraient ne pas être causés uniquement par l'huile d'arbre à thé.
4. Huile d'arbre à thé vs peroxyde de benzoyle
Dans cette étude, l'huile d'arbre à thé s'est avérée efficace pour réduire le nombre de lésions acnéiques, agissant un peu plus lentement que le peroxyde de benzoyle, un traitement topique populaire contre l'acné.
Combien de personnes ont participé à l'étude ?
Il y avait 124 participants, ce qui est mieux que les autres études de notre liste, mais toujours pas excellent.
Quelle huile ont-ils utilisée ?
Ils ont utilisé de l'huile d'arbre à thé diluée à 5 % dans un gel.
Ont-ils fourni une recette de traitement ?
Non.
Quelle quantité de traitement a été appliquée ?
Nous n'avons pas non plus pu le savoir !
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : La recherche suggère que l'huile d'arbre à thé à 5 % pourrait être utile pour traiter l'acné, mais le manque de détails rend la recette et la méthode difficiles à suivre à la maison.
5. Étude sur les soins de la peau à l'huile d'arbre à thé
En ce qui concerne l'acné qui n'est pas trop grave, cette étude a révélé qu'un gel et un nettoyant visage à l'arbre à thé peuvent aider. L'étude a mesuré le changement d'apparence de l'acné légère à modérée et a inclus un questionnaire sur les réactions cutanées et l'avis des participants sur les produits.
Combien de personnes ont participé à l'étude ?
Seulement 14 participants.
Ont-ils fourni une recette de traitement ?
Étrangement, le gel et le nettoyant visage à l'huile d'arbre à thé ne sont pas nommés dans l'étude. Cela rend les preuves moins fiables car on ne peut pas les reproduire à la maison – et le questionnaire sur « l'acceptabilité du produit » est pratiquement inutile !
Quelle quantité de traitement a été appliquée ?
Le traitement a été appliqué deux fois par jour pendant 12 semaines, mais nous ne savons pas combien de temps le gel a été laissé sur la peau.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : Cette preuve ne peut pas être fiable en raison du très petit nombre de participants. Pour être franc, ignorez-la.
6. Huile d'arbre à thé pour les peaux grasses
La peau grasse est un facteur contribuant à l'acné, sans parler de l'excès de brillance et des pores dilatés qui l'accompagnent. Dans cette étude, le resvératrol (un composé antioxydant trouvé dans certaines plantes) et l'huile d'arbre à thé se sont avérés améliorer le caractère gras de la peau.
Combien de personnes ont participé à l'étude ?
Si vous pensiez que les 14 de l'étude précédente étaient peu nombreux, cela empire – cette étude ne compte que 5 participants !
Quelle huile d'arbre à thé ont-ils utilisée ?
Ils ont utilisé une combinaison de resvératrol et d'huile d'arbre à thé. Cela signifie que tous les résultats pourraient – et sont très susceptibles de – être dus au resvératrol, qui s'est avéré efficace contre l'acné.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : Cette étude démontre une combinaison de deux produits qui peuvent aider à réduire la peau grasse. Elle ne peut cependant pas être considérée comme une preuve que l'huile d'arbre à thé aide à réduire l'acné.
Conclusion : l'huile d'arbre à thé fonctionne-t-elle pour les peaux à tendance acnéique ?
Bien qu'il existe de nombreuses preuves anecdotiques selon lesquelles les huiles d'arbre à thé diluées sont bonnes pour les peaux à tendance acnéique et sensibles, la réponse n'est pas un oui catégorique. Il existe des études pour les étayer, que nous avons décortiquées dans cet article, mais beaucoup sont de mauvaise qualité en raison de la petite taille des échantillons et de formules peu claires.
Dans l'ensemble, les affirmations sont prometteuses, mais non prouvées.
N'oubliez pas que l'huile d'arbre à thé pure doit être diluée et que vous ne devez pas l'appliquer directement sur votre peau sans la diluer dans une huile porteuse. Nous recommandons une dilution maximale de 15 %.
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