Il ne fait aucun doute que l'huile essentielle de menthe poivrée sent bon, mais peut-elle vraiment favoriser la pousse des cheveux ?
Nous avons examiné en profondeur les preuves scientifiques, et ce n'est pas exactement ce que l'on pourrait croire au premier abord.
Plongeons-y et découvrons la vérité...
Table des matières :
- Quelles sont les allégations concernant l'huile de menthe poivrée pour les cheveux ?
- Première étude
- Deuxième étude
- Conclusion
Quelles sont les allégations concernant l'huile de menthe poivrée pour les cheveux ?
Nous avons vu de nombreuses allégations concernant l'huile de menthe poivrée pour la pousse des cheveux.
Les allégations les plus populaires sont que l'huile de menthe poivrée favorise la pousse des cheveux, augmente l'épaisseur des cheveux, stimule les follicules pileux et combat la perte de cheveux.
Chez The Soapery, vous pouvez être sûrs que nous ne ferons jamais d'affirmations fantaisistes sur les ingrédients naturels. Nous serons toujours ouverts et honnêtes avec vous.
Les allégations selon lesquelles l'huile de menthe poivrée peut stimuler la pousse des cheveux sont généralement basées sur deux études ; l'une de 2014 publiée dans Toxicology Research et l'autre publiée dans Microvascular Research en 2016.
Il n'y a qu'une seule façon d'en savoir plus sur la validité de ces allégations. Plongeons dans les études…
Pousse des cheveux à l'huile de menthe poivrée - la première étude
Cette étude a été réalisée sur des souris, et non sur des personnes.
Cela en dit long sur l'étude et son utilité pour la pousse de vos cheveux. À moins que vous ne soyez une souris...
En regardant les photos de l'étude, il semble qu'ils aient utilisé 20 souris, ce qui est un petit nombre pour mener une étude. Cela rend les résultats encore moins fiables.
Ils ont utilisé une dilution à 3 % d'huile de menthe poivrée dans de l'huile de jojoba, ce qui semble assez raisonnable.
Les chercheurs ont appliqué une petite quantité de ce traitement aux souris, une fois par jour, six jours par semaine pendant quatre semaines.
Ils ont comparé les résultats de pousse des cheveux à un groupe témoin, un groupe recevant uniquement de l'huile de jojoba, et un traitement au minoxidil à 3 %. Le minoxidil est un traitement courant contre la perte de cheveux qui est connu pour être efficace.
L'étude a révélé que l'huile de menthe poivrée favorise la pousse des cheveux par rapport au minoxidil. Le groupe recevant le traitement à l'huile de menthe poivrée a connu des effets de pousse des cheveux proéminents après 2 semaines, et à 4 semaines.
Cependant, tout ce que cette étude prouve vraiment, c'est que si vous souhaitez faire repousser les cheveux de souris, ou concevoir un produit de pousse de cheveux pour souris, l'huile de menthe poivrée est une excellente option.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : Cette étude montre au mieux que les bienfaits de l'huile de menthe poivrée pour les cheveux méritent d'être étudiés. Des recherches supplémentaires doivent être menées sur des humains avant que quiconque puisse affirmer que l'huile de menthe poivrée favorise la pousse des cheveux.
Huile essentielle de menthe poivrée - la deuxième étude
Cette étude a en fait impliqué des personnes, et non des souris. Cependant, seulement 30 personnes y ont participé. Ce qui la rend assez peu fiable.
Cette étude visait à déterminer si le menthol augmente le flux sanguin dans la région où il est appliqué.
Cependant, l'huile essentielle de menthe poivrée et le menthol ne sont pas la même chose. On ne peut pas prendre les résultats d'une étude sur le menthol et les appliquer à l'huile de menthe poivrée.
Les huiles de menthe poivrée contiennent 36-46% de menthol, mais aussi beaucoup d'autres composés.
Cette étude a utilisé une dilution de 4 % de menthol, mais si vous essayez de faire cette solution avec de l'huile de menthe poivrée, vous auriez besoin d'utiliser une dilution de 13 %.
C'est au-delà du niveau maximal de sécurité que nous suggérerions. Essayer de reproduire cette étude n'est donc pas une bonne idée.
De plus, cette recherche s'est concentrée sur l'augmentation du flux sanguin par le menthol, et non sur la pousse des cheveux.
La théorie est que l'augmentation du flux sanguin aidera à favoriser la pousse des cheveux dans cette zone. Mais c'est une théorie, il n'y a aucune preuve que la pousse des cheveux fonctionne réellement de cette manière.
PRINCIPAL ENSEIGNEMENT : Cette étude a très peu à voir avec l'huile de menthe poivrée ou la pousse des cheveux. Toute affirmation basée sur cette étude doit être ignorée.
Si rien d'autre, nous aimons ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée à nos recettes de shampoing (jettez un coup d'œil à notre recette de shampoing solide) car cela donne une agréable sensation de picotement et de fraîcheur, et si cela aide aussi à la pousse des cheveux, alors tant mieux !
Conclusion
Il n'y a aucune preuve que l'huile de menthe poivrée aide à prévenir la chute des cheveux, augmente l'épaisseur des cheveux, stimule les follicules pileux ou favorise une croissance saine des cheveux.
Il est prouvé qu'il vaut la peine d'étudier l'huile essentielle de menthe poivrée pour la pousse des cheveux, mais d'autres études sont nécessaires avant que quiconque puisse affirmer que l'huile de menthe poivrée favorise la pousse des cheveux.
Nous espérons que cela met en contexte tout le débat sur l'huile de menthe poivrée pour la perte de cheveux.
Les réflexions d'Andy
Je crois fermement à l'utilisation d'ingrédients naturels pour de nombreux aspects de nos vies, des soins de la peau et des cheveux aux bienfaits plus larges pour la santé.
Cependant, de nombreuses allégations fantaisistes sont faites concernant les bienfaits de l'huile de menthe poivrée.
Nous serons toujours honnêtes quant aux preuves et à leurs lacunes, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.
N'oubliez jamais que l'huile essentielle de menthe poivrée pure ne doit jamais être appliquée directement sur votre peau, vos cheveux ou votre cuir chevelu. Diluez-la toujours dans une huile de support.
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