Vous avez du mal à dormir ? Que vous vous sentiez agité ou stressé, nous avons le moyen idéal pour calmer votre esprit et améliorer la qualité de votre sommeil !
Un spray d'oreiller maison à la lavande est abordable, naturel et efficace pour améliorer le sommeil. Alors ne gaspillez pas votre argent sur des sprays d'oreiller trop chers alors qu'il est si facile d'en fabriquer un depuis le confort de votre propre maison !
Continuez à lire pour découvrir comment fabriquer votre propre spray d'oreiller !
Sommaire
- Pourquoi fabriquer votre propre spray d'oreiller ?
- Pourquoi utiliser de l'huile essentielle de lavande ?
- Recette de spray d'oreiller à la lavande
- Quel pourcentage d'huile essentielle faut-il utiliser dans un spray d'oreiller ?
- Comment utiliser un spray d'oreiller
Pourquoi fabriquer votre propre spray d'oreiller ?
Les sprays d'oreiller commerciaux sont ridiculement chers. Nous avons vu des sprays d'oreiller se vendre à plus de 20 £ pour seulement 50 ml ! Il n'est pas nécessaire de dépenser autant d'argent pour quelque chose qui n'est essentiellement que de l'eau parfumée.
De plus, beaucoup d'entre eux contiennent des produits chimiques que vous ne voudriez probablement pas respirer toute la nuit. Fabriquer votre propre spray d'oreiller signifie que vous pouvez utiliser uniquement les ingrédients nécessaires et qu'il sera beaucoup plus naturel.
Pourquoi utiliser de l'huile essentielle de lavande ?
L'huile essentielle de lavande est probablement l'une des odeurs les plus reconnaissables au monde avec son arôme doux et floral. L'huile essentielle de lavande est connue pour ses propriétés relaxantes et est souvent utilisée pour une bonne nuit de sommeil !
Cependant, ce n'est pas la seule huile essentielle bonne pour le sommeil. Si vous n'aimez pas la lavande, essayez d'autres de nos huiles essentielles pour le sommeil !
Recette de spray d'oreiller à la lavande
Méthode :
1. Pesez vos ingrédients
- Pesez votre eau dans un bol
- Mettez vos gants et vos lunettes de sécurité
- Pesez votre Geogard Ultra dans un récipient séparé
- Mesurez votre Polysorbate 80 et votre huile de lavande dans un pichet séparé et mélangez-les
2. Mélangez vos ingrédients ensemble
- Ajoutez votre Geogard Ultra dans l'eau
- Mélangez soigneusement avec un fouet jusqu'à dissolution. Cela prend quelques minutes.
- Ajoutez votre mélange de Polysorbate 80 et d'huile essentielle dans l'eau et mélangez bien.
- Une fois le mélange bien combiné, versez-le dans votre flacon pulvérisateur et le spray de sommeil est prêt à l'emploi !
Quel pourcentage d'huile essentielle faut-il utiliser dans un spray d'oreiller ?
Nous recommandons d'utiliser 1% d'huile essentielle dans le mélange pour lui donner un arôme subtil. Si vous fabriquez votre spray d'oreiller pour qu'il soit utilisé directement sur votre oreiller, il doit contenir un faible pourcentage d'huile essentielle. C'est parce que, lorsque vous vaporisez du spray d'oreiller sur une taie d'oreiller, votre tête reposera directement dessus. Si trop d'huile essentielle est utilisée, cela peut provoquer une irritation cutanée.
Comment utiliser un spray d'oreiller
Avant d'aller dormir, vaporisez légèrement le spray d'oreiller sur votre taie d'oreiller.
Si vous préférez ne pas le vaporiser directement sur votre taie d'oreiller, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur un mouchoir en papier ou un foulard et le placer à l'intérieur de la taie d'oreiller.
Évitez d'appliquer trop de gouttes d'huile essentielle, car cela pourrait avoir l'effet inverse et vous pourriez vous réveiller avec un mal de tête !
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