Nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des options plus naturelles et abordables pour les produits que nous utilisons quotidiennement, et les huiles essentielles, y compris l'huile essentielle de cèdre, sont un ingrédient incroyable à utiliser dans les soins capillaires faits maison. Avec des bienfaits thérapeutiques variés, vous pouvez les ajouter aux pains de shampoing et aux revitalisants pour créer un produit parfaitement adapté à vos besoins.
Ceci dit, ce ne sont pas des miracles. Peu importe ce qui est affirmé ailleurs sur internet.
Nous avons déjà passé au crible les allégations concernant l'huile de romarin, l'huile de nigelle, l'huile de menthe poivrée et l'huile de lavande en matière de soins capillaires pour en décortiquer les détails. C'est maintenant au tour de l'huile de cèdre.
Table des matières
- Qu'est-ce que l'huile essentielle de cèdre ?
- Quelles sont les allégations ?
- Quelles sont les preuves ?
- Que signifient les preuves ?
- Conclusion
Qu'est-ce que l'huile essentielle de cèdre ?
L'huile essentielle de cèdre, comme son nom l'indique, est extraite du bois des cèdres par distillation à la vapeur. Il existe de nombreuses variétés de cèdres dans le monde, et nous distillons notre huile essentielle de cèdre atlas biologique à partir du bois des cèdres de l'Atlas originaires du Maroc.
L'huile essentielle de cèdre doit être diluée dans une huile végétale (comme l'huile d'amande douce). Il est important d'utiliser de l'huile de cèdre diluée pour éviter les irritations cutanées et maximiser ses bienfaits pour la croissance des cheveux.
Nous aimons l'huile essentielle de cèdre pour son arôme boisé réconfortant. Imaginez-vous blotti avec un livre et vous relaxant après une longue journée.
Elle est également utilisée depuis longtemps pour ses bienfaits thérapeutiques, notamment le traitement des problèmes respiratoires et cutanés, ainsi que pour ses propriétés antibactériennes.
Mais que peut faire l'huile essentielle de cèdre pour vos cheveux ?
L'allégation : l'huile de cèdre peut traiter la chute des cheveux
Vous avez peut-être lu un article en ligne suggérant d'utiliser de l'huile de cèdre pour la chute des cheveux et pour favoriser la repousse.
Nous avons constaté qu'ils suivent généralement la même logique : l'huile essentielle de cèdre stimule les follicules pileux et augmente la circulation sanguine vers le cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux et ralentit leur chute.
Bien sûr, il s'agit là d'une idée vague et non étayée qui nécessite des preuves solides pour être vraie.
Bien qu'il existe de nombreuses allégations selon lesquelles l'huile essentielle de cèdre est bonne pour la croissance des cheveux, il n'y a qu'une seule étude qui peut potentiellement les étayer.
Les preuves : Étude sur l'huile de cèdre pour les cheveux
Une revue clinique de 2010 a examiné les preuves concernant divers traitements de l'alopécie areata, une affection qui provoque l'attaque des follicules pileux par le système immunitaire, entraînant une chute de cheveux.
Elle mentionne brièvement une petite étude de 1998, dans laquelle l'huile essentielle de cèdre a joué un petit rôle.
L'étude a utilisé un mélange d'huiles essentielles et d'huiles végétales massé quotidiennement sur le cuir chevelu, ce qui a entraîné une croissance significative des cheveux par rapport à un groupe témoin qui n'utilisait que les huiles végétales.
Voici la recette exacte qu'ils ont utilisée :
- Huile essentielle de thym 1g
- Huile essentielle de lavande 1g
- Huile essentielle de romarin 1g
- Huile essentielle de cèdre de l'Atlas 1g
- Huile de jojoba 26g | 30ml
- Huile de pépins de raisin 190g | 200ml
Les participants étaient chargés de masser le mélange sur leur cuir chevelu pendant 2 minutes chaque jour, d'envelopper leur tête dans une serviette chaude et de répéter la routine chaque nuit pendant 7 mois.
L'engagement semble avoir porté ses fruits, puisque 44 % des participants ont montré une amélioration de leur alopécie. Il y a également eu des changements positifs dans la longueur et l'épaisseur des cheveux.
Les preuves sont prometteuses, mais nous préférons faire preuve de prudence avant de faire des déclarations.
Notre avis : que peut-on vraiment affirmer sur l'huile de cèdre pour les cheveux ?
Vous vous souvenez peut-être de l'étude ci-dessus tirée de nos précédents articles sur l'huile de romarin et l'huile de lavande pour les cheveux. Les critiques restent les mêmes ici, comme elles l'étaient là.
Premièrement, l'étude a utilisé un mélange d'huiles, on ne peut donc pas dire si les résultats étaient dus à l'huile essentielle de cèdre, ou aux autres huiles. Puisqu'il s'agit de la seule étude sur l'huile de cèdre pour la chute des cheveux, c'est très probablement dû à autre chose dans le mélange.
Deuxièmement, l'échantillon était trop petit pour faire de grandes généralisations. Seuls 86 participants ont pris part. La croissance des cheveux pourrait être due à plusieurs autres facteurs au sein du groupe spécifique.
Et enfin, l'étude n'a inclus que des personnes souffrant de chute de cheveux due à l'alopécie areata.
Cela exclut le type de perte de cheveux le plus courant, l'alopécie androgénétique, que vous connaissez peut-être aussi sous le nom de calvitie masculine (ou féminine). Cela ne prend pas non plus en compte les types de perte de cheveux moins courants, comme l'effluvium anagène (associé à la chimiothérapie), l'effluvium télogène (survenant après un événement traumatisant) et la perte de cheveux due à l'anémie, à la grossesse ou aux maladies mentales.
Si vous essayez d'améliorer la croissance des cheveux en raison d'autres types de perte de cheveux, l'étude ne vous concerne pas.
Alors, que pouvons-nous affirmer ?
L'huile essentielle de cèdre utilisée dans un mélange spécifique avec d'autres huiles essentielles peut favoriser la croissance des cheveux chez les personnes souffrant d'alopécie areata. C'est tout.
Conclusion : L'huile de cèdre pour la chute des cheveux fonctionne-t-elle ?
En fin de compte, l'huile essentielle de cèdre pourrait fonctionner pour la chute des cheveux. Et, qui sait, il y a peut-être des gens avec une chevelure épaisse et saine qui ne jurent que par elle. Mais il n'y a certainement pas assez de preuves pour que nous puissions l'affirmer avec certitude.
En ce qui concerne les soins capillaires faits maison, nous vous recommandons de choisir une huile essentielle avec des preuves plus substantielles à la place. Dans nos recettes de pains de shampoings, par exemple, nous utilisons de l'huile essentielle de romarin, mélangée à du charbon actif en poudre, et à notre base solide de shampoing à fondre et verser.
Quant à l'huile essentielle de cèdre, nous l'apprécions particulièrement dans un mélange de diffuseur frais, boisé et relaxant.
Maintenant que vous avez plus d'informations sur cette affirmation audacieuse, nous espérons que vous vous sentirez en confiance pour choisir les meilleurs produits pour vos cheveux et la meilleure utilisation pour votre huile de cèdre.
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Utilisez-vous de l'huile essentielle de cèdre dans votre routine capillaire ? Faites-le nous savoir dans les commentaires !
